LE QI GONG DES 5 ELEMENTS
Découvrez l’art du Qi Gong dans une de ses formes les plus captivantes et énergisantes.
En chinois, « QI » signifie « force vitale » et « gong » signifie « cultiver ou construire ».
Imaginez une séquence de mouvements qui apporte équilibre et joie à votre corps et à votre esprit, et restaure le flux naturel d’énergie en vous.
Dans la forme des 5 mouvements, ou phases, à travers des séquences fluides, simples mais puissantes, nous puisons dans les cinq éléments de la nature – la Terre, l’Eau, le Feu, le Bois et le Métal – chacun résonnant avec différents organes et aspects de notre être. Avec grâce et intention, nous entretenons la connexion avec nos rythmes intérieurs et le monde qui nous entoure.
En pratiquant cette forme, un sentiment de sérénité s’enracine dans votre corps. La danse des éléments harmonise le corps et l’esprit, soutenant votre capacité innée à vous épanouir dans un état équilibré, sain et naturel.
Ainsi, que vous soyez un praticien expérimenté du Qi Gong ou une âme curieuse à la recherche d’une expérience relaxante et revitalisante, la forme des 5 éléments vous accueillera à bras ouverts.
La séance débutera par un Do-in (yoga japonais).
COURS OUVERTS A TOUS, TOUT AGE, TOUTE CONDITION PHYSIQUE, MEMBRES OU NON MEMBRES DE LA FLSPA
QUAND ? du 7 novembre 2024 jusqu’au 19 décembre 2024 (7 séances), tous les jeudis soirs de 18h15 à 20h00 (do-in inclus),
OÙ? dans le hall sportif, au sous-sol de l’école Michel Welter située 17, rue Michel Welter L-2730 Luxembourg
TARIFS:
– Do-In + Qi Gong (7 séances): 160 €
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS: par mail à flspa.shiatsu@gmail.com